Habilidades de comunicación y toma de decisiones (29ª edición)
- Créditos: 2 créditos ECTs
- Fechas de realización: Del 21 al 30 de marzo de 2023
- Videoconferencias:
- Días 21, 22, 23, 27, 28, 29 marzo: 16 - 19 horas
- Día 30 marzo: 16 - 18 horas
- Duración: 20 horas lectivas
- Modalidad: On line
- Lugar de realización: Aula Virtual de la Universitat de València
- Idioma de impartición: Castellano
1. JUSTIFICACIÓN
En algunos momentos de la vida actuamos de acuerdo con las normas sociales y realizamos las obligaciones que tenemos sin pararnos en el estado personal, sin escuchar los mensajes que nos dan el organismo y el psiquismo. Acumulamos tensiones, dificultades, preocupaciones, sin permitirnos la oportunidad de preguntarnos qué objetivos tenemos en la vida, que queremos conseguir y que nos hace sentirnos mejor.
Además del autoconocimiento, necesitamos el contacto con los otros, pero las relaciones interpersonales muchas veces son difíciles. Las decisiones que tomamos están irremediablemente intervenidas por el mundo emocional, el nuestro y el de las personas con quienes nos relacionamos.
Esta actividad formativa pretende ser un espacio de reflexión y práctica sobre las actitudes y habilidades que nos permiten sentirnos satisfechos con la vida, con nuestras relaciones y nuestras decisiones importantes en ella.
2. OBJETIVOS
Facilitar el bienestar emocional y las relaciones interpersonales sanas.
3. PROGRAMA
1. HABILIDADES PARA LA VIDA
- Comunicación proactiva
- En situaciones difíciles
2. TRABAJO EN ACTITUDES
- Detectar las actitudes que nos dificultan o nos facilitan las relaciones interpersonales y el bienestar
- Programa de mejora
3. LAS EMOCIONES COMO MODULADORES
- De que nos informan
- Como nos afectan
- Como podemos canalizarlas
4. AUTOREGULACIÓN Y (ENOJO)
- Como controlamos las emociones
- Como repercuten en el entorno
5. AUTOREGULACIÓN II (MIEDO)
- Cómo controlamos las emociones
- Cómo repercuten en el entorno
6. MOTIVACIÓN
- Reflexión de nuestras maneras habituales de actuación
- Qué es nuestro ideal
- Qué nos motiva al cambio
7. TOMA DE DECISIONES Y MANEJO DE CONFLICTOS
- Modelo de toma de decisiones
- Facilitadores vs. perturbadores
- Planteamiento de los problemas
4. DESCRIPCIÓN / METODOLOGÍA
El curso tiene créditos reconocidos de participación universitaria a los GRADOS de la Universitat de València.
El curso será en línea a través del aula virtual de la Universitat de València. Se realizarán videoconferencias durante los días del curso en el horario señalado y se propondrán actividades para realizar durante las horas de las sesiones.
5. REQUISITOS / EVALUACIÓN
Para obtener el certificado con los créditos será necesario una asistencia mínima del 80% a las videoconferencias, participar en el 80% de las actividades propuestas por el profesorado y superar con un 50% el examen final.
6. PROFESORADO
Profesorado participante del curso:
- Elvira Martínez Besteiro, Coordinadora del curso. PDI Contratado Dr. Facultat de Psicología i Logopedia.
- Ana Lucila Soto Rubio, Personal Investigación. Facultat de Psicología i Logopedia
- José Luis Díaz Cordobés, Profesional de la Psicología.
- Juan Manuel Núñez Sánchez, Profesional de la Psicología.
- Joan Vicent Sánchez Ortí, Profesional de la Psicología.