Habilitats de comunicació i presa de decisions (25a edició)
1. DADES GENERALS
Crèdits ECTS: 2 crèditsDates de realització: Del 31 gener al 04 de febrer de 2022
Videoconferències:
- Dia 31 gener : 15 -21 hores
- Dia 1 febrer: 16 -19 hores
- Dia 2 febrer: 15 -21 hores
- Dia 3 febrer: 16 -19 hores
- Dia 4 febrer: 16-18 hores
Duració: 20 hores
lectives
Modalitat: En
Línia
Lloc de realització: Aula Virtual de la Universitat de València
Idioma: Castellà
2. JUSTIFICACIÓ
En alguns moments de la vida actuem d´acord amb les normes socials i realitzem les obligacions que tenim sense aturar-nos en l’estat personal, sense escoltar els missatges que ens donen l’organisme i el psiquisme. Acumulem tensions, dificultats, preocupacions, sense permetre´ns l´oportunitat de preguntar-nos quins objectius tenim en la vida, què volem aconseguir i què ens fa sentir-nos millor. A més de l´autoconeixement, necessitem el contacte amb els altres, però les relacions interpersonals moltes vegades són difícils. Les decisions que prenem estan irremeiablement intervingudes pel món emocional, el nostre i el de les persones amb qui ens relacionem. Aquesta activitat formativa pretén ser un espai de reflexió i pràctica sobre les actituds i habilitats que ens permeten sentir-nos satisfets amb la vida, amb les nostres relacions i les nostres decisions importants en ella.3. OBJECTIUS
Facilitar el benestar emocional i les relacions interpersonals sanes.4. PROGRAMA
1. HABILITATS PER A LA VIDA
- Comunicació proactiva
- En situacions difícils
2. TREBALL EN ACTITUDS
- Detectar les actituds que ens dificulten o ens faciliten les relacions interpersonals i el benestar
- Programa de millora
3. LES EMOCIONS COM A MODULADORS
- De què ens informen o Com ens afecten
- Com podem canalitzar-les
4. AUTOREGULACIÓ I (ENUIG)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn
5. AUTOREGULACIÓ II (POR)
- Com controlem les emocions
- Com repercuteixen en l’entorn
6. MOTIVACIÓ
- Reflexió de les nostres maneres habituals d´actuació
- Quin és el nostre ideal
- Què ens motiva al canvi
7. PRESA DE DECISIONS I MANEIG DE CONFLICTES
- Model de presa de decisions o Facilitadors vs. pertorbadors
- Plantejament dels problemes
* El programa està subjecte a possibles modificacions
5. DESCRIPCIÓ / METODOLOGIA
El curs té crèdits reconeguts de participació universitària als GRAUS de la Universitat de València.El curs serà en línia a través de l´aula virtual de la Universitat de València.
Es realitzaran videoconferències durant els dies del curs en l´horari assenyalat i es proposaran activitats per a realitzar durant les hores de les sessions.
6. REQUISITS / AVALUACIÓ
Per a obtenir el certificat amb els crèdits serà necessari una assistència mínima del 80% a les videoconferències, participar en el 80% de les activitats proposades pel professorat i superar amb un 50% l´examen final.7. PROFESSORAT
Professorat participant del curs:- Elvira Martínez Besteiro, Coordinadora del curso. PDI Contratat Dr. Facultat de Psicologia i Logopèdia.
- Ana Lucila Soto Rubio, Personal Investigació. Facultat de Psicologia i Logopèdia
- José Luis Díaz Cordobés, Professional de la Psicologia.
- Laura Tormo Martínez, Professional de la Psicologia.
- Juan Manuel Núñez Sánchez, Professional de la Psicologia.
8. PLACES
- Nombre mínim d'alumnes: 25
- Nombre màxim d'alumnes: 40
L'assignació de places es realitzarà per rigorós ordre d'inscripció al curs.
9. PREU
- 70 € *- Públic General
- 50 € * - Membres de la Universitat de València ( Alumnes, PDI, PAS, Amics Antics Alumnes)